ЧТО ТАКОЕ EMS?

EMS расшифровывается как "electric mio stimulation", что в переводе - "электрическая мышечная стимуляция"

Данная технология в тренировочном процессе известна с 1960-х годов, но по-прежнему считается оригинальным методом тренировок. Настоящим пионером в применении ЭМС-воздействия стал советский физиолог Яков Коц, который разработал оригинальное устройство, генерировавшее электрические импульсы. Технология активно применялась спортсменами для улучшения спортивных результатов. "Русский ток" и в настоящее время применяется в тренировочном процессе и физиотерапии.

КАК РАБОТАЕТ?

Для сокращения мышц необходимо раздражение, которое наш мозг передает через нервную систему. Такое раздражение по своей природе является электрическим.  EMS-тренажёр заставляет сокращаться мышцы с помощью внешних электрических раздражителей, которые очень похожи с теми, что посылает в мышцы наш мозг. 

По этой причине такие импульсные токи от тренажёра абсолютно безопасны для организма. 

ПРЕИМУЩЕСТВА

Электрическая стимуляция мышц включает в работу около 90% всех мышц тела вне зависимости от упражнений на тренировке. В работу всегда включаются и прорабатываются самые мелкие мышцы-стабилизаторы, которые сложно проработать в тренажёрном зале. За счет включения в работу стольких двигательных единиц для EMS-тренировки хватает 20-30 минут, чтобы получить эффект и устать так же, как от привычной 2-часовой тренировки. 

Внешнее электрическое воздействие улучшает циркуляцию крови, приводит в тонус кожу и разгоняет метаболизм. 

Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно